Diese Gruppe besteht bereits seit 1978 und blickt damit auf eine langjährige Tradition, viele gemeinsame Erfahrungen und ein gewachsenes Miteinander zurück. Ursprünglich als Geräteturngruppe gestartet, haben sich die Inhalte im Laufe der Zeit zunehmend in Richtung Gesundheitssport entwickelt.
Dabei wurden die Übungen und Schwerpunkte immer wieder an die Bedürfnisse und das Alter der Teilnehmerinnen angepasst (ca. 55–75 Jahre), sodass heute ein Angebot entstanden ist, das Bewegung, Wohlbefinden und Gemeinschaft in den Mittelpunkt stellt.